Ginástica Laboral do jeito que a sua empresa precisa. 100% Presencial. 100% Online. Ou os dois.
Controle presença, acompanhe indicadores de saúde, gere relatórios e atenda a Nova NR-01, NR-17 e blinde a sua empresa contra passivos trabalhistas de riscos psicossociais e ergonomia.
Benefícios de contratar o nosso Programa de Ginástica Laboral
Redução do absenteísmo e presenteísmo
Diminuição de lesões por esforços repetitivos (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT)
Melhora da postura e da ergonomia
Aumento da disposição, energia e concentração dos funcionários
Redução do estresse e melhora do clima organizacional
Aumento da produtividade e da qualidade do trabalho
Fortalecimento da cultura de saúde e bem-estar na empresa
Valorização da imagem da empresa por se preocupar com seus funcionários
Os sinais que aparecem antes do afastamento
O que você começa a ver:
- ❌Queixas de dor lombar, ombro e punho
- ❌Irritabilidade no fim do turno
- ❌Aumento de pequenos erros operacionais
- ❌Redução de concentração e foco
- ❌Atestados médicos recorrentes
- ❌Aumento de rotatividade
O que isso custa:
- 💸Afastamento previdenciário + INSS
- 💸Substituição e reposição de mão de obra
- 💸Impacto no FAP — aumento tributário
- 💸Queda de produtividade e qualidade
- 💸Risco jurídico trabalhista
- 💸Desgaste do gestor e do time
"Você não está pagando pelo afastamento. Está pagando por meses de fadiga acumulada que ninguém controlou."
Ginástica laboral não é benefício recreativo.
É controle de risco.
Quando estruturada como medida técnica e documentada dentro do PGR, a ginástica laboral passa a ser:
Prevenção estruturada integrada ao PGR da sua empresa
Vinculada ao atendimento da nova NR-01 — Riscos Psicossociais
Ação de prevenção com base na NR-17 — Ergonomia
Ação de prevenção de LER/DORT documentada
Redução do FAP
Deixa de ser ação isolada. Passa a ser estratégia formal de prevenção.
Um programa progressivo, prescrito conforme o perfil da sua operação.
Os exercícios são diferentes por horário, grupo e função. Não é padrão. É prescrito.
Ginástica Preparatória
Ativa musculatura, acelera circulação e prepara o corpo para as demandas do turno.
Ginástica Compensatória
Interrompe o ciclo de sobrecarga muscular, alivia tensão acumulada e restaura o foco operacional.
Ginástica de Relaxamento
Sinaliza ao sistema nervoso o encerramento do ciclo. Reduz cortisol e tensão residual.
Ginástica Corretiva
Exercícios específicos por região para correção postural e fortalecimento muscular localizado.
Cada modalidade é prescrita conforme diagnóstico da operação e perfil dos colaboradores.
Integrado ao PGR, alinhado à NR-01 e NR-17.
Não é parecido. É formalmente documentável como medida preventiva no seu Programa de Gerenciamento de Riscos.
Riscos Psicossociais
A nova NR-01 exige identificação de riscos psicossociais, implementação de medidas preventivas e monitoramento contínuo. Nossa metodologia atua diretamente nestes três eixos.
Ergonomia
Ginástica laboral estruturada é medida de controle ergonômico reconhecida. Quando integrada ao PGR, gera documentação válida para compliance e auditoria.
O que muda na prática
Antes
- ❌Fadiga acumulada invisível
- ❌Atestados médicos recorrentes
- ❌Clima de cansaço e irritabilidade
- ❌Gestão apagando incêndio
- ❌Risco de autuação por não conformidade
- ❌FAP elevado por afastamentos
Depois
- ✅Prevenção estruturada e documentada
- ✅Redução mensurável de afastamentos
- ✅Maior disposição e equilíbrio operacional
- ✅Cultura de cuidado contínuo
- ✅Conformidade com NR-01 e NR-17
- ✅Redução de carga tributária (FAP)
Empresas com menos afastamentos
pagam menos imposto.
de redução na alíquota do RAT (Risco Ambiental do Trabalho)
O FAP é calculado com base no histórico de acidentes e afastamentos. Empresas com menor índice têm redução direta na contribuição previdenciária sobre a folha. Um programa de prevenção estruturado não é custo operacional — é investimento com retorno mensurável.
+12 anos formando equipes mais saudáveis,
produtivas e seguras.
+12 anos
de atuação no mercado corporativo
Nacional
Atuação em todo o Brasil e América Latina
Multidisciplinar
Time técnico e comportamental especializado
PGR
Documentação formal integrada ao programa
Não somos academia. Somos parceiros técnicos de saúde ocupacional — com metodologia estruturada, documentação formal e compromisso com resultado mensurável.
Segmentos atendidos
Simples. Sem burocracia. Com resultado.
Reunião estratégica gratuita
Você agenda uma conversa com um dos nossos consultores técnicos.
Diagnóstico da operação
Compartilha os desafios da sua equipe e os riscos mapeados no PGR.
Proposta personalizada
Estruturamos um programa adequado ao perfil e porte da sua operação.
Implementação e documentação
Iniciamos com metodologia progressiva e entregamos registros formais.
Perguntas frequentes
Sua operação já tem o risco.
A prevenção pode começar agora.
Converse com um consultor técnico da Northecon e entenda como estruturar um programa integrado ao PGR da sua empresa.